Smoothie

#Bebidas 12 mayo 2020

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón


Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca


Smoothie de tarta de queso crema




5 pasos hacia el smoothie perfecto


Haz tu combinación de ingredientes y mézclalos para obtener un delicioso smoothie.


1. Empieza por la base 


Leche (fresca/horchata/de soja/de coco) • Zumo de fruta • Agua • Agua de coco • Té (negro/verde/de hierbas) • Café



2. Agrega frutas y/o hortalizas


Plátano • Frutos rojos • Pera • Manzana • Melón • Kiwi • Melocotón • Piña • Mango • Aguacate • Espinaca • Col • Rúcula • Pepino • Acelga • Remolacha • Hinojo



3. Añade algunos ingredientes energizantes


Semillas de chía • Cúrcuma • Canela • Espirulina • Jengibre • Café • Hierba de trigo • Cayena • Bayas de goji • Menta • Albahaca • Ginseng • Limón • Lima



4. No te olvides de los espesantes


Cubitos de hielo • Yogur (lácteo/no lácteo) • Kéfir • Yogur congelado • Mantequilla de frutos secos • Avena • Tofu



5. Endulza al gusto


Miel • Jarabe de arce • Dátiles • Higos • Chocolate • Azúcar



> Volver a Smoothies frescos y fáciles con Thermomix®


Smoothies frescos y fáciles con Thermomix®